A auto sabotagem é a ação inconsciente que realizamos para nos prejudicar e com isso validar uma crença limitante que tenhamos. Esta situação é típica em qualquer ser humano independente de status social, condição financeira, religião, etc.
Vamos aqui colocar um exemplo para que melhor se compreenda o que é uma auto sabotagem, como ela aje e quais as consequencias que ela gera. Imagine uma pessoa que acredita que não mereça ser feliz. Essa é a crença limitante dela. Por ter este pensamento como "paradigma" ela estranhará as situações em que tenha motivos para ser feliz. Isto acontece por estar acostumada a acreditar que só acontecerá infelicidade em sua vida, mesmo que não seja isso que ela queira. Neste exemplo, se esta pessoa ganhar um carro de presente, por exemplo, ao invés de pensar na sorte que teve, ela pensará nos gasto que um carro irá lhe passar, no transtorno que terá por ter um carro, o medo de ser roubada, o risco de causar acidente, ou seja, o que poderia ser algo bom é interpretado como algo ruim. Dessa forma a ela volta a condição de infelicidade, que é a situação que se enquadra em sua forma de pensar, o paradigma de que só terá infelicidade em sua vida.
Como no exemplo acima, a condição de se sentir confortável, ou não, em um determinado acontecimento é a forma como é interpretado o acontecimento em si, e determinado acontecimento só é interpretado desta maneira por causa da forma de como a pessoa pensa ( para uma melhor compreensão, leia o artigo A formação do pensamento). Então, toda vez que uma situação seguir caminho contrário a sua crença, sua forma de pensar invalidará a sua compreensão e portanto se sentirá desconfortável por algo está fora da sua zona de conforto. Nesse contexto, de forma inconsciente, você começará a "se prejudicar" sem perceber té que a situação desconfortável siga rumo a sua zona de confoto, ou seja, siga a mesma direção da sua crença.
Outro exemplo, se uma pessoa rica, que tem como crença a de que todo pobre é ladrão, ela evitará ao máximo o contato com pessoas pobres e mesmo que passe a conhecer um, ela sempre estará desconfada dele por mais que não tenha motivos. A pessoa pobre passará a se incomodar com a forma de se comportar da pessoa rica até que ambas se afastem. Sendo assim, sem um pobre por perto para ser confrontado com suas premissas, essa pessoa se sentirá melhor.
A compreensão da auto sabotagem permite que você a controle quando estiver produzindo sua própria mudança, como a que esse site promove. Mudar paradigmas pode ser uma tarefa muito difícil ainda mais com essa característica forte que todos temos que é a da auto sabotagem. Se você está tentando mudar e nunca consegue, cuidado! É bem provável que esteja praticando a auto sabotagem.
A auto sabotagem só pode ser superada com a plena conscientização de que você está em um processo de mudança e que peristirá nele. Seja mais crítico ao seu comportamento e a sua forma de penar. Cuide para que cada pensamento seu siga em direção ao propósito de sua mudança. A continuidade dessa atitude resultará em um novo paradigma, o de que você mudou.
Mude e seja feliz e cresça buscando aprender cada vez mais e mais.